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黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血，保产育胎。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
蛋挞皮
午餐肉
青菜
带鱼
藕
牛奶
寿司米
冬菜
面粉
花生
鹌鹑
鱼头
